Stress, travail et épuisement professionnel

Lorsque le travail finit par prendre trop de place

Stress important, sentiment d'épuisement, difficultés avec la hiérarchie ou les collègues, perte de motivation, impression de ne plus parvenir à faire face

Comprendre la situation dans son ensemble

En tant que psychologue je m'intéresse à votre manière de vivre la situation. Mais je trouve essentiel de décrire aussi les différents acteurs et les relations qui peuvent intervenir : organisation du travail, hiérarchie, collègues, responsabilités, attentes ou contraintes.

Mon analyse et questionnement permettent de préciser ce qui vous pose réellement problème et de distinguer les différents éléments les uns des autres

Pile de livres
Pile de livres

Une difficulté professionnelle peut progressivement affecter l'ensemble de la vie quotidienne

Bureau froid avec un carnet ouvert posé et une tasse de thé
Bureau froid avec un carnet ouvert posé et une tasse de thé

Épuisement & Burnout

Un suivi individuel permet d'analyser les facteurs d'épuisement

J'essaie au mieux de détailler avec vous la pression liée au professionnel

La discussion peut vous permettre de voir si des ajustements sont possibles avec votre activité ou d'aborder d'autres possibilités

Pot à crayons et bloc notes élégant sur bureau clair
Pot à crayons et bloc notes élégant sur bureau clair
Ombre sur un mur ton beige
Ombre sur un mur ton beige

 Souffrance et Travail

Les consultations téléphoniques offrent un cadre pour comprendre les mécanismes du surmenage, les identifier