Ma manière de travailler

Une consultation qui se construit avec vous

Une présence active dans l'échange

Il ne s'agit pas simplement de disposer d'un temps de parole. La discussion est au cœur du travail : elle permet de préciser ce que vous vivez, de questionner certains éléments et de mettre progressivement en perspective ce qui semble important dans votre situation.

Nous examinons les éléments apportés ensemble : les pensées, les émotions, les sensations, les comportements, mais aussi les relations et les situations dans lesquelles vos difficultés apparaissent.

Cette façon de travailler permet de ne pas rester uniquement sur le récit des événements, même s'il est important. Il s'agit de chercher à comprendre comment la situation fonctionne pour vous, et ce qui pourrait éventuellement être adapté.

Votre histoire peut aussi éclairer le présent

Chercher des pistes adaptées à votre situation

Lorsque certains éléments de votre parcours personnel semblent avoir un intérêt pour comprendre la situation actuelle, nous pouvons les aborder.

Il ne s'agit pas de rechercher systématiquement un événement ancien qui expliquerait tout.

Un élément du passé peut simplement constituer une piste de compréhension parmi d'autres. Il appartient ensuite à chacun de voir si cette manière de comprendre sa situation lui paraît pertinente.

Mes propositions ne sont pas déterminées à l'avance. Elles se construisent au cours de l'échange, à partir de ce que vous apportez et de ce qui apparaît pertinent au fil de la discussion.

L'objectif n'est pas d'appliquer une méthode identique à chaque personne, mais de rechercher avec vous les pistes qui correspondent le mieux à votre situation.